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射箭应具备之观念

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发表于 2014-6-26 13:00:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
一、固定是初学者最重要的一个基本动作,但是固定并非固定不动,而是一连串动作中所经过的一点。
二、整个动作的过程,不能停顿,直到定箭器响起松弦为止。
三、松弦一定要放松手指,不可用力而造成回拉。
四、站在发射线不可回想动作,回想动作只在退出发射线後。
五、射箭要注意到放箭的节奏,若节奏改变,表示动作已经改变。
六、射箭是人在射箭,并非器材在射箭,因此器材在非到达全项1200分以上,不要在器材上花费太多的心思。
七、射箭时要粗枝大叶,射箭後要谨慎小心。
八、射箭的目的并不在增强肌肉,拉弦时不可使出全身之力,并当学会只让两手用力扩张,肩膀的肌肉必须放松,好像它们在做壁上观一样。你要能做到这一点,才算是完成了用心灵挽弓射箭的条件之一。
九、吸进气後,轻轻的将气往下压,使得腹部绷绷得紧紧的,再引弓射箭。
十、呼气要尽量的慢而稳,而且要一口气完全呼完。
十一、轻柔地向後方伸展至完全伸直,是松弦、余姿最重要的,因为那不可避免的一扯之力,竟收到缓冲而抵销。
十二、每天射箭的量要多,量多才可有技术的讨论空间。
十三、射者动作在确立以後,不可轻易更改,除非弓箭无法配合。
十四、要成为弓箭的主人,并非被弓箭牵著鼻子走。
十五.不要为射得不好而烦忧,也不要为了射得好而高兴,因为箭已射出,既成事实,烦忧、高兴也不能改变事实,若因此而影响下一支箭或以下的赛事,那才是最让人烦忧的。
十六.调弓时间,在上午调完後,持续练习到中午,再以裸箭及有羽片的箭,再确认一次,若发生变化,立即重新调整。
十七.若遇上有风时射箭,若射者不能有把握一次调到瞄准器,要以风向之相对位置做瞄点之方法。
十八.一打新的箭,并非全是优良品,必须在每一支箭上做上号码,视其集中性,若几次试射皆不能集中,则该箭即应该淘汰。
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发表于 2014-11-16 01:20:59 | 显示全部楼层
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